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	<title>Archives des Automne - Petits plats rapides</title>
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		<title>Velouté de potimarron express</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 16:01:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Un velouté de potimarron crémeux et réconfortant prêt en moins de 30 minutes. Une recette simple et rapide pour réchauffer vos soirées d'automne.</p>
<p>L’article <a href="https://petits-plats-rapides.fr/recipes/veloute-de-potimarron-express">Velouté de potimarron express</a> est apparu en premier sur <a href="https://petits-plats-rapides.fr">Petits plats rapides</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-sizes-top:0px;--awb-border-sizes-bottom:0px;--awb-border-sizes-left:0px;--awb-border-sizes-right:0px;--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-right:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:0px;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-padding-top:40px;--awb-padding-right:4%;--awb-padding-bottom:20px;--awb-padding-left:4%;--awb-bg-color:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-color-hover:rgba(255,255,255,0);--awb-bg-size:cover;--awb-box-shadow:0px -5px 15px 0px hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) - 9% ),calc( var(--awb-color8-a) - 97% ));;--awb-border-color:var(--awb-color5);--awb-border-top:0px;--awb-border-style:solid;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-1"><p style="font-size: 20px; text-align: center;"><span class="fusion-dropcap dropcap">U</span>n velouté de potimarron crémeux et réconfortant prêt en moins de 30 minutes. Une recette simple et rapide pour réchauffer vos soirées d&rsquo;automne.</p>
</div></div></div></div></div><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-right:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:0px;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"></div></div></div></div><div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:4%;--awb-padding-bottom:6%;--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1248px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_6 1_6 fusion-flex-column fusion-no-small-visibility" style="--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:16.666666666667%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:11.52%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:11.52%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"></div></div><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_2_3 2_3 fusion-flex-column" style="--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:66.666666666667%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:2.88%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:2.88%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-2513" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="2513" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://petits-plats-rapides.fr/wp-content/uploads/2024/11/Veloute-de-potimarron-express-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Velouté de potimarron express" srcset="https://petits-plats-rapides.fr/wp-content/uploads/2024/11/Veloute-de-potimarron-express-66x66.jpg 66w, https://petits-plats-rapides.fr/wp-content/uploads/2024/11/Veloute-de-potimarron-express-150x150.jpg 150w, https://petits-plats-rapides.fr/wp-content/uploads/2024/11/Veloute-de-potimarron-express-500x500.jpg 500w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></div>
</div>
<a href="https://petits-plats-rapides.fr/wprm_print/veloute-de-potimarron-express" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="2513" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Imprimer</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Velouté de potimarron express</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Ce velouté de potimarron express est crémeux, doux et réconfortant, parfait pour un dîner d’automne ou d’hiver. Préparé en moins de 30 minutes, il est aussi facile que savoureux. Idéal pour les amateurs de plats à base de légumes de saison.</div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Soupe</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">cuisine saine, recette automnale, soupe express, soupe rapide, velouté de potimarron</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Portions </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label">Calories </span><span class="wprm-recipe-nutrition-with-unit"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal">200</span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal">kcal</span></span></div>



<div class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-2513-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="2513" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">potimarron de taille moyenne</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">environ 800 g</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">oignon</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cube de bouillon de légumes</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">20</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cl</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de crème liquide</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Sel, poivre</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Un filet d'huile d'olive</span></li></ul></div></div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-2513-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="2513"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation du potimarron :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Commencez par bien laver le potimarron sous l’eau froide, car sa peau sera conservée dans cette recette pour un maximum de goût et de nutriments.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Coupez le potimarron en deux avec un grand couteau et, à l’aide d’une cuillère, retirez toutes les graines à l’intérieur. Vous pouvez les conserver pour les griller ultérieurement si vous le souhaitez.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Ensuite, coupez chaque moitié en petits morceaux d’environ 3 cm de côté. Il n'est pas nécessaire d’éplucher le potimarron, car sa peau devient très tendre à la cuisson.</div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation de l'oignon :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Épluchez l’oignon et émincez-le finement en demi-rondelles. Cela permettra une cuisson rapide et uniforme.</div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Cuisson des légumes :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Dans une grande casserole, versez un filet d’huile d’olive et faites chauffer à feu moyen.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Ajoutez ensuite les morceaux de potimarron dans la casserole. Remuez bien pour que les morceaux soient enrobés d’huile et laissez-les revenir pendant environ 3 minutes.</div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Ajout du bouillon et cuisson :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-3-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Une fois le potimarron légèrement coloré, ajoutez le cube de bouillon de légumes dans la casserole, puis versez de l’eau jusqu’à couvrir les morceaux de potimarron.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-3-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que les morceaux de potimarron soient bien tendres. Vous pouvez tester en enfonçant la pointe d’un couteau : elle doit traverser facilement les morceaux.</div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Mixer le velouté :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-4-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Une fois que le potimarron est cuit, retirez la casserole du feu. Utilisez un mixeur plongeant pour mixer directement dans la casserole. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-4-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Si le velouté vous semble trop épais, ajoutez un peu d'eau ou de bouillon jusqu’à obtenir la consistance désirée.</div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Finalisation :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-5-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Incorporez ensuite la crème liquide et mélangez bien. Goûtez et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos goûts.</div></li><li id="wprm-recipe-2513-step-5-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Remettez la casserole sur feu doux pendant 2 à 3 minutes pour réchauffer le velouté, mais sans le faire bouillir.</div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Service :</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2513-step-6-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Servez le velouté bien chaud dans des bols ou des assiettes creuses. Pour une touche de saveur et de présentation, ajoutez un filet d’huile d’olive sur le dessus ou quelques graines de courge grillées. Vous pouvez également ajouter un peu de crème supplémentaire pour la décoration.</div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>
<div class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><strong>Pour plus de saveur</strong> : Ajoutez une pincée de muscade ou de curry en poudre pendant la cuisson pour donner une note épicée subtile à votre velouté.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Alternative sans lactose</strong> : Remplacez la crème liquide par du lait de coco pour une version plus exotique et sans lactose. Cela apportera une douceur supplémentaire à la recette.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>Conservation</strong> : Ce velouté se conserve très bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez aussi le congeler dans des portions individuelles et le réchauffer plus tard pour un repas rapide.</span></div></div>
</div></div></div></div><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_6 1_6 fusion-flex-column fusion-no-small-visibility" style="--awb-bg-blend:overlay;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:16.666666666667%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:11.52%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:11.52%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"></div></div></div></div>
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